Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Libeert Горький Шоколад 85%, Ашан Груша Вильямс, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Brunch: Банан, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Творожно-Сырный Пирог. Nachmittagstee: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Danone Активия Высокобелковая, Ашан Груша Вильямс, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Abendessen: Малиновое Варенье, Творожно-Сырный Пирог. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Staubsaugen - 7 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Селена1512's Gewichtsverlauf
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