Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Стоевъ Клюквенное Варенье, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Mittagessen: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Маслины, Перекресток Багет Ржаной, Слобода Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Мария Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Дикси Компот из Сливы, Зеленые Оливки, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса, Сыр Гауда, Мария Печенье, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|