Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 270,94g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Троекурово Голень Куриная, Рис Длиннозерный. Abendessen: Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Орех Пекан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira.baeva's Gewichtsverlauf
|