Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. mehr...
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3817 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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