Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 8,05g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 51,51g.
Frühstück: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Green Tea, Optimum Nutrition Opti-Men, Iron-Tek Glutamine Powder, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nordic Naturals Ultimate Omega, Great Value Frozen Blueberries, Fiber One Bran Cereal, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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