Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Abendessen: Ceviz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozzyege's Gewichtsverlauf
|