Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Mittagessen: Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Fried Egg , Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Chinese Mooncake, Regal Marie Biscuits, Mango. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cheliviaa's Gewichtsverlauf
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