Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ударница Зефир Новый Клюквенный. Mittagessen: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Иней Колбаса Докторская Классическая, Сыр Российский, Майонез, Хлеб. Abendessen: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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