Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Орехи Кешью, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ежики. Abendessen: Орехи Кешью, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alexkat77's Gewichtsverlauf
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