Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Madu Nusantara Madu, Indonesian Seasoned Tofu, Boiled Sweetpotato (with Peel). Abendessen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Saori Saus Tiram, Chili, Nasi Putih, Egg, Tempeh, Indonesian Onions. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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