Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Dolce Gusto Choco Caramel. Mittagessen: Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Antarctica Soda Limonada, Angeloni Pão de Cachorro Quente , Sadia Salsicha, Optimum Nutrition Whey Protein, Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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