Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Crema Light , Helios Mermelada Extra de Fresa , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes. Mittagessen: Doña Tota Gordita de Maiz, FUD Queso Fundido Tipo Manchego, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Practi Rico Carne al Pastor. Abendessen: Naranjas, Aderezo de Ensalada Italiana, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Herdez Garbanzos, Pimiento Rojo, Betabel, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Calabaza Cocida (Calabaza Española). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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