|
🙊 первый день кд... ЖОР. Пока держусь, но это не точно 🤐
|
105 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 345,88g.
Frühstück: Fat Free Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Mittagessen: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Havarti Cheese, Butter , Penne, Piller's Original European Wieners. Abendessen: Cheese Cracker, White Table Wine, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Piller's Original European Wieners, Penne, Butter. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Corniche Mini Marshmallows , Grapes, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|