Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Egg Whites, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Orange Juice . Mittagessen: Chicken Soup with Dumplings, Vega Protein Nutrition Shake (Vanilla). Abendessen: V8 Original, Nutrisystem Bbq Seasoned Chicken, Uncle Ben's Bistro Express Entree Roasted Chicken & Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Kirkland Green Tea Diet, Grapefruit (Pink and Red and White) , Snack Pack Jello, Dole Diced Peaches. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Wii Fit - 30 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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