Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Fin Carré Dark Chocolate, Margarine, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Tangerine, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Danone Danio Bosbes. Abendessen: Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hollandaise Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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