Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: ВкусВилл Житный Хлеб , Casa Kubana Тофу Паштет по-Провански, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гранола Лайтнес Фруктовая. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Курага, Solvie Protein Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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