Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 140,56g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Pure Whole Wheat Bread, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Shihlin XXL Chicken, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Kubis, Putih Telur Matang, Super Bihun Bihun Kuah. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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