Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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