Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
116,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 250,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Белый Хлеб. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Карась, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный, Вермишелевый Суп. Abendessen: Вермишелевый Суп, Белый Хлеб, Карась, Веселый Молочник Сметана 15%, Пиво. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Столица Молока Йогурт 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|