Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Mittagessen: Lax med zucchinipasta och broccolipesto. Abendessen: Färsbiffar med blomkålsris och örtsoppa. Snacks/Sonstiges: Dalblads Swebar Hallon & Lakrits, Clementin, Kokt Ägg, Kaffe, Kalles Kaviar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RickardGsson's Gewichtsverlauf
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