Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 146,21g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Магнит Банан. Mittagessen: Хорошее Дело Молоко 3,2%. Abendessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fromagelle Буррата. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|