Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Сальчичон, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annuchen's Gewichtsverlauf
|