Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
122,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Кефир 1%, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Хлеб Бородинский Особый. Abendessen: Мит Стар Сосиски Лакомка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madddog1982's Gewichtsverlauf
|