Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики ПП Ням, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Глобус Картофельные Дольки, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Prime Star Минестроне. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Barilla Макароны Отварные, Ежики. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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