Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Наша Птичка Филе ЦБ, Рис Длиннозерный. Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Орех Пекан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira.baeva's Gewichtsverlauf
|