Nicoletta83.11's Notizen, 23 Okt 20

Lo stress mi sta rovinando! 😭
65,6 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 65,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
1483 kcal Fett: 28,78g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 228,57g.   Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Mittagessen: Tre Mulini Crackers Leggeri, Prosciutto Cotto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Colfiorito Bulgur, Banana. Abendessen: Orogel Verdurì, Gocciole Biscotti, Riso, TUC Cracker Cotti al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Sonstiges: Kinder Brioss, Tre Mulini Focaccia. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf


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