Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 17,44g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral, Mais Vita Suco de Soja Morango. Mittagessen: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Perdigão Presunto, Bauducco Cereale Multi Grãos , Mais Vita Suco de Soja Morango. Snacks/Sonstiges: Physalis. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luciana Luhh's Gewichtsverlauf
|