Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Halls Dulce, Tottus Torta de Piña, Pudín de Pan, Kiwi. Mittagessen: Budín de Zapallo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merkat Puré de Papas , Pudín de Pan. Abendessen: Pudín de Pan, Tottus Cereal Natural Trigo , Loncoleche Leche Semidescremada . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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