Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 255,75g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . Mittagessen: Molho Agridoce, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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