Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) . Mittagessen: Vegetable Oil, Boiled Egg, Carrots, Lettuce, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Abendessen: Maní, Roast Beef, Tomatoes, Lettuce. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski's Gewichtsverlauf
|