Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 46,16g.
Mittagessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada Pollo, Espárragos. Abendessen: PF Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Queso Chanco, Kingsbury Pan Perfecto, Espárragos, Super Pollo Pechuga Deshuesada Pollo. Snacks/Sonstiges: Savory Centella, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bjmvllz's Gewichtsverlauf
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