Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2010
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241,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 151,64g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt, mustard, mayonnaise, egg. Mittagessen: honey mustard, ketchup, cheese, mayonnaise, onion, canned chicken, Tomatoes. Abendessen: Green Peas, scalloped potatoes and ham. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt. mehr...
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6648 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shawn1164's Gewichtsverlauf
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