Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
331 kcal
|
Fett: 8,26g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Красная Икра Красная Икра, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. Mittagessen: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Добрый День Какао Порошок, Банан. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonya1l's Gewichtsverlauf
|