Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Gado Gado, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ampela, Daging Bebek. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diksidisti's Gewichtsverlauf
|