Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Чай. Mittagessen: Лосось на Пару, Борщ. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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