Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 23,46g.
Mittagessen: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Gala Apples. Abendessen: Asparagus, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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