Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Йогурт Греческий, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Abendessen: Рис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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