Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3202 kcal
|
Fett: 120,57g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: Heinz Гречневая Каша с Молоком, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Кофе, Vit'ok Полезная Конфета, Эльфа Льняная Каша. Mittagessen: Каждый День Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Белозорие Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Виноград, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Тыквенные Семечки, Вино Кьянти, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Котлеты в Духовке, Свеклы, Белозорие Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Happy Corn Попкорн Карамель, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Наш Урбеч Урбеч из Кедрового Ореха, Пятерочка Яблоко Красное, Valio Творог 0,1% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог 5%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|