Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 100,50g.
Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Sawi Putih, Bayam, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Gula Pasir, Daun Bawang, Wortel, Carrefour Kencur, Tahu Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Telur, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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