|
little bloated today!
|
66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Smoked Ham, Apples, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Mayonnaise, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Ham and Swiss Melt, Curly Fries (Kids Meal). Abendessen: Tap Water, Diet Ginger Ale, Ranch Salad Dressing, Country Style Baked Beans, Seasoned French Fried Potatoes, Seasoned Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Mini Chocolate Sandwich Cookies, Strawberries, Strawberries, Banana. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|