Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2013
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104,6 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Bacon, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Dr. Pepper Dr. Pepper Sweet & Kickin' BBQ Sauce, Chicken Thigh, Grimmway Farms Baby Carrots, A&W Diet Root Beer, Kroger Fat Free Whipped Topping, Peaches. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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