Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Сарафаново Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Хлеб, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дымов Сосиска Баварская, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Сливочное Масло, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Крупская Шоколад Особый, Мария Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Геркулес Хлеб Зерновой, Яблоко, Мария Печенье. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|