Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 124,16g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: Granola, Arla Filmjölk. Mittagessen: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Tomater, Rädisor, Vegme Vegan Bites, Coop Rostad Lök, Bearnaisesås, Ruccola Sallad, Garant Brioche Hamburgerbröd. Abendessen: Max Crispy Chicken 'n' Bacon, Max Cheese Fries. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Pågen Gifflar Saffran, Oreo Oreo, Brownie. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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