Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Ламбер Сыр Тильзитер, Станем Друзьями Авокадо , Глобус Хлеб Станичный. Abendessen: 0 Калорий Торт Прага, Глобус Печенье Сдобное Атланта , ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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