Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Кофе, Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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