Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kopi Luwak White Koffie, Tempe Gembus, Martabak Telur. Mittagessen: Teh Tawar, Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Kelapa, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus, Salad Buah. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LilindaMulya's Gewichtsverlauf
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