Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 16,19g.
Frühstück: Papaya, Doblett Té Verde. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Crema de Leche, Red Cola Refresco de Cola. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alien1402's Gewichtsverlauf
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