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I have eliminated more sugar this past week and it seems to be paying off.
YEA!
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1381 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Trader Joe's Half & Half, Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Zoodles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Abendessen: Beef Stroganoff, Broccoli, Marie's Creamy Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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