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ok, kita lanjutkan perjuangan mulai kembali hidup sehat mumpung badan sudah sehat dan bugar kembali. semangat!!!
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61,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Siomay, Tumis Kangkung, Kerupuk Beras, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Aice Mochi Coklat, Aice Miki-Miki. Snacks/Sonstiges: Mangga, Jambu Air. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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