Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Abacaxi, Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Body Action Whey Muscle Hammer. Mittagessen: Suco de Acerola, Salada Crua, Churrasco. Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, FTW Delicious Whey. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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